Gränsen mellan stressat och roligt
Tänkte skriva ett åsikts-inlägg angående uteritter/busridning.
Tävlingsryttare generellt får skrämselhicka av ordet "busridning" haha, så tänkte att jag skulle lägga ut mina åsikter kring ämnet.
Nu lägger jag tankarna på slitage åt sidan och fokuserar på hur hästen upplever ridpasset ute i just det här inlägget, men hela mitt upplägg är ALLTID baserat på att det ska slita så lite som möjligt på hästen. Men för att bara snacka uteritt/busridning nu då -
Jag är en ryttare som är otroligt noggrann med att variera underlag och minst lika noggrann med att komma utanför "de fyra väggarna" med hästarna jag sitter på. Glädje är en stor nyckel till framgång, tror jag. Och genom att endast trimma i ett ridhus så tror jag inte att den där riktiga glädjen och samspelet uppkommer ett ekipage emellan, men det är min teori. Jag brukar max rida på bana två ridpass på raken och sedan komma ut på vägarna/skogen/asfalten/ängarna eller liknande. Dels för att variera underlag och dels för att hästarna ska få rensa huvudet en aning från all kunskap dem pumpas med inne i ett ridhus/paddock. Det här upplägget får mina hästar att vara väldigt fokuserade när det väl kommer till arbete på banan.
För det mesta är det skritt och joggning som gäller ute, just för att slita så lite som möjligt. Det är ett standard pass ute, dock så kommer vi ju till dessa pass som ska vara ROLIGA och där hästarna, i mitt tycke, ska få springa av sig och få busa utan att gå i form och flyttas hit och dit - det är hästar!
När de ridpassen kommer tycker jag att man som ryttare ska vara extremt noggrann med att kunna dra en gräns mellan vad som är roligt - och vad som blir ett stressat moment. Det är där man kan skilja busridning från busridning tycker jag. Blir busridning till något galet där ryttaren får slita och dra till slut och hästen uppfattar det hela som ett obehagligt och stressat ridpass så är det ända du fått ut av det spänningar, kan du däremot variera galoppsträckorna, påverka fart och rytm med sitsen och känna att du alltid har kontroll över situationen så tycker jag att det är superbra att busrida!
För även om hästen sticker iväg i full fart med öronen framåt betyder det INTE att den alltid tycker att det är så himla bekvämt och roligt. Hästar är flyktdjur, det ska vi komma ihåg, hetsar man då hästen och ber den att springa riktigt snabbt och stressar på framåt kan hästen uppfatta det som en farlig situation där den måste skena för att komma ifrån - medans ryttaren uppe på kanske tycker att det är superkul och är inte tillräckligt uppmärksam för att känna vad hästen tycker om det hela.
Som ryttare måste du vara uppmärksam och kunna dra en tydlig gräns mellan stressat och roligt, det är min starkaste åsikt kring ämnet "busridning".
Några snabba tips för att slippa stress i ett roligt utepass -
x Variera galoppsträckorna
Genom att variera sträckorna håller du hästens uppmärksamhet uppe, den kommer inte innan kunna veta att "nu får jag lov att skena i en kilometer, tjohooo". Tänk på att absolut inte galoppera i för korta sträckor, då uppkommer ofta stress imed att hästen blir frustrerad och du måste ta tag hårdare och snabbare om du vill ha ett snabbt och tvärt avslut.
x Försök skritta på lång tygel emellan variation mellan gångarterna
Skritt på lång tygel hjälper dig att få hästen avslappnad och för att låta den andas ut. Hästen kommer på så vis uppfatta ridpasset som lugnt trots att den kan få vara het och springa emellanåt.
x Rid och påverka med så mycket sits som möjligt
Hårda händer är det absolut sista alternativet att ta till, det orsakar stress och bråk.
x Rid (om det är möjligt) ner hästen i en lägre form emellanåt
Gärna i traven, få tillbaka kontrollen och lydnaden - checka av att hästen är med på noterna.
x Öka farten successivt
Att pusha på, smacka och sätta skänklarna från skritt till full fart ute skapar en stressad flyktkänsla hos hästen. Stå gärna upp i lätt sits och låt hästen självmant öka farten, successivt!
Ett lite annorlunda inlägg måste jag nog säga, vad tycker ni?
Mer/mindre utav sånna här "tips och åsikts" inlägg?
Tävlingsryttare generellt får skrämselhicka av ordet "busridning" haha, så tänkte att jag skulle lägga ut mina åsikter kring ämnet.
Nu lägger jag tankarna på slitage åt sidan och fokuserar på hur hästen upplever ridpasset ute i just det här inlägget, men hela mitt upplägg är ALLTID baserat på att det ska slita så lite som möjligt på hästen. Men för att bara snacka uteritt/busridning nu då -
Jag är en ryttare som är otroligt noggrann med att variera underlag och minst lika noggrann med att komma utanför "de fyra väggarna" med hästarna jag sitter på. Glädje är en stor nyckel till framgång, tror jag. Och genom att endast trimma i ett ridhus så tror jag inte att den där riktiga glädjen och samspelet uppkommer ett ekipage emellan, men det är min teori. Jag brukar max rida på bana två ridpass på raken och sedan komma ut på vägarna/skogen/asfalten/ängarna eller liknande. Dels för att variera underlag och dels för att hästarna ska få rensa huvudet en aning från all kunskap dem pumpas med inne i ett ridhus/paddock. Det här upplägget får mina hästar att vara väldigt fokuserade när det väl kommer till arbete på banan.
För det mesta är det skritt och joggning som gäller ute, just för att slita så lite som möjligt. Det är ett standard pass ute, dock så kommer vi ju till dessa pass som ska vara ROLIGA och där hästarna, i mitt tycke, ska få springa av sig och få busa utan att gå i form och flyttas hit och dit - det är hästar!
När de ridpassen kommer tycker jag att man som ryttare ska vara extremt noggrann med att kunna dra en gräns mellan vad som är roligt - och vad som blir ett stressat moment. Det är där man kan skilja busridning från busridning tycker jag. Blir busridning till något galet där ryttaren får slita och dra till slut och hästen uppfattar det hela som ett obehagligt och stressat ridpass så är det ända du fått ut av det spänningar, kan du däremot variera galoppsträckorna, påverka fart och rytm med sitsen och känna att du alltid har kontroll över situationen så tycker jag att det är superbra att busrida!
För även om hästen sticker iväg i full fart med öronen framåt betyder det INTE att den alltid tycker att det är så himla bekvämt och roligt. Hästar är flyktdjur, det ska vi komma ihåg, hetsar man då hästen och ber den att springa riktigt snabbt och stressar på framåt kan hästen uppfatta det som en farlig situation där den måste skena för att komma ifrån - medans ryttaren uppe på kanske tycker att det är superkul och är inte tillräckligt uppmärksam för att känna vad hästen tycker om det hela.
Som ryttare måste du vara uppmärksam och kunna dra en tydlig gräns mellan stressat och roligt, det är min starkaste åsikt kring ämnet "busridning".
Några snabba tips för att slippa stress i ett roligt utepass -
x Variera galoppsträckorna
Genom att variera sträckorna håller du hästens uppmärksamhet uppe, den kommer inte innan kunna veta att "nu får jag lov att skena i en kilometer, tjohooo". Tänk på att absolut inte galoppera i för korta sträckor, då uppkommer ofta stress imed att hästen blir frustrerad och du måste ta tag hårdare och snabbare om du vill ha ett snabbt och tvärt avslut.
x Försök skritta på lång tygel emellan variation mellan gångarterna
Skritt på lång tygel hjälper dig att få hästen avslappnad och för att låta den andas ut. Hästen kommer på så vis uppfatta ridpasset som lugnt trots att den kan få vara het och springa emellanåt.
x Rid och påverka med så mycket sits som möjligt
Hårda händer är det absolut sista alternativet att ta till, det orsakar stress och bråk.
x Rid (om det är möjligt) ner hästen i en lägre form emellanåt
Gärna i traven, få tillbaka kontrollen och lydnaden - checka av att hästen är med på noterna.
x Öka farten successivt
Att pusha på, smacka och sätta skänklarna från skritt till full fart ute skapar en stressad flyktkänsla hos hästen. Stå gärna upp i lätt sits och låt hästen självmant öka farten, successivt!
Ett lite annorlunda inlägg måste jag nog säga, vad tycker ni?
Mer/mindre utav sånna här "tips och åsikts" inlägg?
Everything I do, I do it for you
Jag kan säga såhär, efter ett GRYMT ridpass på min prins och efter att ha läst alla era tips och kommentarer kring min omotivation till allt just nu - så känns det redan mycket bättre! Jag är egentligen grymt självdiciplinerad och är en äkta struktur människa, så det är bara att jag måste stanna upp och andas djupt lite grann i mellan ;) Det blir lätt att allt går i 180 och jag själv sätter skyhöga krav på allt jag gör, då kommer jag också såsmåningom in i dippar. Inte bra, men jag har lite svårt för det här ordet lagom.. Men jag vet, "lagom är bäst" och jag jobbar mot det så gott det går!
Nu till dagens ridpass, och dagens övning!
Idag satt ALLT, hela ridpasset gick perfekt - om det ens är möjligt?
Jag satte upp en övning med en stutts fram till ett litet räcke med ett galoppsprång fram till en större oxer. Jag kände att jag och Winnie behövde lite ego-boost känsla idag, så jag höjde upp och bredda en hel del till sista sprången. Jag hoppar vanligtvis nästan aldrig högt i den bemärkelsen hemma själv, men ibland behövs det också. Dessutom har Winnetoo så barnsligt lätt för sig så jag vet inte vad jag ska göra till slut för att få honom att behöva kämpa lite åtminstonde.. haha! I slutet skuttade han oberört över en stor bred oxer på ca 135 cm ett par gånger utan att ens blinka, man känner liksom ingen större skillnad från när man hoppar 1 meter - allt går lika lätt. Men han hoppar ju MYCKET med rygg och igenom kroppen, så man får en sån där underbar känsla i hela kroppen efter varje språng på hans rygg!
Uppvärmningen gick även den super, han var avslappnad och lugn. Förstod direkt vad jag bad honom om och gjorde sitt yttersta hela tiden. Behöver jag säga att jag satt och log som en fåne hela passet? ;)
Tog ett par kassa mobil bilder medans jag hoppade av för att höja någon av gångerna, för att visa själva övningen bara -
3 meter mellan stuttsen
och sedan 6,90 meter fram till..
Oxern.
Nu till dagens ridpass, och dagens övning!
Idag satt ALLT, hela ridpasset gick perfekt - om det ens är möjligt?
Jag satte upp en övning med en stutts fram till ett litet räcke med ett galoppsprång fram till en större oxer. Jag kände att jag och Winnie behövde lite ego-boost känsla idag, så jag höjde upp och bredda en hel del till sista sprången. Jag hoppar vanligtvis nästan aldrig högt i den bemärkelsen hemma själv, men ibland behövs det också. Dessutom har Winnetoo så barnsligt lätt för sig så jag vet inte vad jag ska göra till slut för att få honom att behöva kämpa lite åtminstonde.. haha! I slutet skuttade han oberört över en stor bred oxer på ca 135 cm ett par gånger utan att ens blinka, man känner liksom ingen större skillnad från när man hoppar 1 meter - allt går lika lätt. Men han hoppar ju MYCKET med rygg och igenom kroppen, så man får en sån där underbar känsla i hela kroppen efter varje språng på hans rygg!
Uppvärmningen gick även den super, han var avslappnad och lugn. Förstod direkt vad jag bad honom om och gjorde sitt yttersta hela tiden. Behöver jag säga att jag satt och log som en fåne hela passet? ;)
Tog ett par kassa mobil bilder medans jag hoppade av för att höja någon av gångerna, för att visa själva övningen bara -
3 meter mellan stuttsen
och sedan 6,90 meter fram till..
Oxern.
Övning, för alla nivåer
Den här övningen går att variera himla mycket, alla olika ponnyer och hästar kan arbeta med den här övningen - fast i olika svårighetsgrader.
Det lila föreställer trav.
Då rider JAG skänkelvikning in i volten, från långsidans början ut till långsidans mitt där jag rider lätt över travbommar och sedan lägger en 10 meters volt, för att sedan flytta ut till spåret i en skänkelvikning igen.
Här går det att variera enormt mycket, du kan t.ex rida en halv snett igenom, via diagonalen in i volten och sedan på samma sätt ut. Då är det basic men ändå jobbar du igenom bägge sidorna på din häst/ponny och har hela tiden fokus på vart du ska.
Det går också att rida öppna/sluta in och ut ur och till volten.
Det blåa föreställer galopp.
Där rider JAG i förvänd galopp in, vänder ut från spåret i förvänd och in i volten. På mitten direkt när jag kommer in i volten gör jag ibland ett byte, för att sedan fortsätta igenom i rätt galopp, galoppera ut i rätt galopp men sedan hamnar jag i förvänd när jag kommer till hörnet och kan då fortsätta kortsidan igenom i förvänd. Ibland gör jag inget byte och lägger volten i förvänd galopp (dock gör jag en betydligt större volt då) och kommer sedan ut i rätt galopp.
I den här galoppövningen krävs det att hästen är såpass stark att den kan gå stadigt i förvänd galopp.
Ibland flyttar jag honom även i galopp istället, men den förvända galoppen kvarstår ju, som ni ser. Men då blir det lite extra lösgörande för bakkärran.
Det är bara fantasin som stoppar er och era övningar, hitta på och ha roligt! Variera träningen - MEN gör aldrig någonting som inte du eller din häst är redo för. Hellre för enkelt än för svårt, kom ihåg det!
Det lila föreställer trav.
Då rider JAG skänkelvikning in i volten, från långsidans början ut till långsidans mitt där jag rider lätt över travbommar och sedan lägger en 10 meters volt, för att sedan flytta ut till spåret i en skänkelvikning igen.
Här går det att variera enormt mycket, du kan t.ex rida en halv snett igenom, via diagonalen in i volten och sedan på samma sätt ut. Då är det basic men ändå jobbar du igenom bägge sidorna på din häst/ponny och har hela tiden fokus på vart du ska.
Det går också att rida öppna/sluta in och ut ur och till volten.
Det blåa föreställer galopp.
Där rider JAG i förvänd galopp in, vänder ut från spåret i förvänd och in i volten. På mitten direkt när jag kommer in i volten gör jag ibland ett byte, för att sedan fortsätta igenom i rätt galopp, galoppera ut i rätt galopp men sedan hamnar jag i förvänd när jag kommer till hörnet och kan då fortsätta kortsidan igenom i förvänd. Ibland gör jag inget byte och lägger volten i förvänd galopp (dock gör jag en betydligt större volt då) och kommer sedan ut i rätt galopp.
I den här galoppövningen krävs det att hästen är såpass stark att den kan gå stadigt i förvänd galopp.
Ibland flyttar jag honom även i galopp istället, men den förvända galoppen kvarstår ju, som ni ser. Men då blir det lite extra lösgörande för bakkärran.
Det är bara fantasin som stoppar er och era övningar, hitta på och ha roligt! Variera träningen - MEN gör aldrig någonting som inte du eller din häst är redo för. Hellre för enkelt än för svårt, kom ihåg det!
Tips på övning
Många har lämnat önskemål om att vi skall skriva ner olika övningar, tips och träningar. Personligen har jag inte så ofta några "speciella" övningar som jag gör under mina träningspass, jag sätter ihop lite olika saker och lullar runt helt enkelt. Men ibland så.
Men den här övningen som jag kommer att lämna ut nu, är en övning som jag gärna tipsar till folk som jag tränar eller liknande. Den bygger upp bakkärran på hästen regält om man utför den ordentligt och en hel del, samt får hästen kvickare och lyhörd för hjälperna.
Kalla den för tårtbiten.
Rid på en 20-m volt, stora mittvolten för att inte ha väggar som hjälp, eller till att börja med - A eller C volten. Denna volt delar du in i 4 delar. Fyra tårtbitar som vi så fint uttrycker det. Mellan dessa tårtbitar skall tempo varieras.
Här kan man givetvis välja själv vad som passar bäst beroende på utbildningspunkt och tillstånd. För att få en kvick häst och som skall utveckla sin trav, speciellt travlängningar är det kanon att variera med arbetstrav - mellantrav - ökad trav. Hästen bygger upp rumpan, och kommer succesivt att orka sätta sig mer och komma upp fram.
Här har jag gjort ett exempel på en volt då vi utför Arbetstrav - Ökad trav - Arbetstrav - och så fortsätter det.
Det gäller även att man bestämmer sig för att där övergångarna är, där ska det vara övergångar. Inte 2 meter senare eller tidigare, utan exakt. Kräv både av dig själv att verkligen förbereda och hålla igång, och hästen att den faktiskt skall jobba på till pricko med vad du säger.
Hoppas att detta kan hjälpa och stärka många av er ekipage, hopp som dressyrryttare!
Men den här övningen som jag kommer att lämna ut nu, är en övning som jag gärna tipsar till folk som jag tränar eller liknande. Den bygger upp bakkärran på hästen regält om man utför den ordentligt och en hel del, samt får hästen kvickare och lyhörd för hjälperna.
Kalla den för tårtbiten.
Rid på en 20-m volt, stora mittvolten för att inte ha väggar som hjälp, eller till att börja med - A eller C volten. Denna volt delar du in i 4 delar. Fyra tårtbitar som vi så fint uttrycker det. Mellan dessa tårtbitar skall tempo varieras.
Här kan man givetvis välja själv vad som passar bäst beroende på utbildningspunkt och tillstånd. För att få en kvick häst och som skall utveckla sin trav, speciellt travlängningar är det kanon att variera med arbetstrav - mellantrav - ökad trav. Hästen bygger upp rumpan, och kommer succesivt att orka sätta sig mer och komma upp fram.
Här har jag gjort ett exempel på en volt då vi utför Arbetstrav - Ökad trav - Arbetstrav - och så fortsätter det.
Det gäller även att man bestämmer sig för att där övergångarna är, där ska det vara övergångar. Inte 2 meter senare eller tidigare, utan exakt. Kräv både av dig själv att verkligen förbereda och hålla igång, och hästen att den faktiskt skall jobba på till pricko med vad du säger.
Hoppas att detta kan hjälpa och stärka många av er ekipage, hopp som dressyrryttare!
Tips på bra övning, inom hoppningen!
Mejlade precis med en tjej som är hopprädd och ville ha tips på övningar osv.
När jag satt och skrev om lite olika övningar kom jag på att jag kunde dela med mig utav min favorit här med!
Favorit vad det gäller självförtroende boost.
5,5:an kallas övningen och är uppbyggd såhär -
En travbom -> fram till -> ett kryss -> ett galoppsprång -> ett större hinder räcke/oxer.
På mina D-ponnyer jag haft har jag haft just 5,5 meter emellan krysset och hindret, men det varierar såklart från häst till häst. Skriver inte ut massa avstånd nu utan koncentrerar mig på vad övninger går ut på.
Det är en övning där du som ryttare egentligen bara behöver åka med och vara följsam. Hästen måste sköta det mesta själv och får en otrolig hjälp genom alla korrekta avstånd och hjälp hinder - man kommer inte fel helt enkelt på det stora hindret, hur fel det än blir på bommen/krysset.
Så alltså, trava in över bommen - sen häng med och var följsam!
Den är super att träna sig själv och hästen att hoppa högre på då du omöjligt kan "sätta hästen i skiten" och är en riktig självförtroende boost övning för båda parter. Sedan är det inte bara en övning som över självförtroende utan jag har andvänt den mycket som övning för Winnie för att han ska backa av utan min hjälp och hoppa upp sig.
En grym övning som jag rekomenderar starkt åt alla hoppryttare!
Pigga hästar måste vänta ut hindret då dem kommer för nära annars och då blir det jobbigt, bekväma/lata hästar måste sträcka på sig och galoppera framåt med spänst för att underlätta för sig själva. Alla olika hästar lär sig att backa av utan ryttarens hjälp och hoppa upp sig. Övningen går att variera enormt mycket, räcken, kryss oxer, parallell oxer osv osv - se vad som passar dig och din häst bäst!
Här t.ex hoppar min lilla stuttsboll ett hinder som är större än han själv - hur lätt som helst!
Observera att man självklart måste se det ur varje hästs perspektiv, alla hästar och ponnyer är inte gjorda för att hoppa högt. Men det är alltså perfekt att hoppa den här övningen om man är lite osäker eller har en osäker häst. Eller bara i annat syfte, som för Winnie, att få honom att backa av själv.
Även här hoppar vi ett riktigt stort språng på 5,5:an.
Mirrie & jag tränar självförtroende på 5,5:an.
När jag satt och skrev om lite olika övningar kom jag på att jag kunde dela med mig utav min favorit här med!
Favorit vad det gäller självförtroende boost.
5,5:an kallas övningen och är uppbyggd såhär -
En travbom -> fram till -> ett kryss -> ett galoppsprång -> ett större hinder räcke/oxer.
På mina D-ponnyer jag haft har jag haft just 5,5 meter emellan krysset och hindret, men det varierar såklart från häst till häst. Skriver inte ut massa avstånd nu utan koncentrerar mig på vad övninger går ut på.
Det är en övning där du som ryttare egentligen bara behöver åka med och vara följsam. Hästen måste sköta det mesta själv och får en otrolig hjälp genom alla korrekta avstånd och hjälp hinder - man kommer inte fel helt enkelt på det stora hindret, hur fel det än blir på bommen/krysset.
Så alltså, trava in över bommen - sen häng med och var följsam!
Den är super att träna sig själv och hästen att hoppa högre på då du omöjligt kan "sätta hästen i skiten" och är en riktig självförtroende boost övning för båda parter. Sedan är det inte bara en övning som över självförtroende utan jag har andvänt den mycket som övning för Winnie för att han ska backa av utan min hjälp och hoppa upp sig.
En grym övning som jag rekomenderar starkt åt alla hoppryttare!
Pigga hästar måste vänta ut hindret då dem kommer för nära annars och då blir det jobbigt, bekväma/lata hästar måste sträcka på sig och galoppera framåt med spänst för att underlätta för sig själva. Alla olika hästar lär sig att backa av utan ryttarens hjälp och hoppa upp sig. Övningen går att variera enormt mycket, räcken, kryss oxer, parallell oxer osv osv - se vad som passar dig och din häst bäst!
Här t.ex hoppar min lilla stuttsboll ett hinder som är större än han själv - hur lätt som helst!
Observera att man självklart måste se det ur varje hästs perspektiv, alla hästar och ponnyer är inte gjorda för att hoppa högt. Men det är alltså perfekt att hoppa den här övningen om man är lite osäker eller har en osäker häst. Eller bara i annat syfte, som för Winnie, att få honom att backa av själv.
Även här hoppar vi ett riktigt stort språng på 5,5:an.
Mirrie & jag tränar självförtroende på 5,5:an.
